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プロポリスに含有されるビタミンP

プロポリスはハチが採取する樹木によって成分が異なってきます。
プロポリスの成分の主な成分はフラボノイド・酵素類で豊富に含まれています。他にはビタミン、ミネラルなども多く含まれています。

プロポリスのフラボノイドの働きは、抗酸化作用・抗ストレス作用・抗菌作用などがあります。また、老化の原因になるといわれている過酸化脂質という物質の増加を抑制する作用もあります。
フラボノイドが含まれる食品としては、柑橘類、オレンジ・レモンなどがあります。しかし、プロポリスに含まれるフラボノイドの種類は柑橘類よりも多く量も豊富です。

プロポリスのフラボノイドには、柑橘類にないビタミンPが含まれています。ビタミンPの働きとしては、ビタミンCと共に血管を丈夫にするとされています。
しかし、残念なことに、プロポリスにはビタミンCは含有されていないのです。
そのため、ビタミンCが入った食品とプロポリスを一緒に摂ることをお勧めします。

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