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プロポリスの飲み方…ビタミンCと共に

 プロポリスはたくさん飲めば飲むほど効果があるというものではありません。プロポリスは少量であっても、続けて服用することが大切だとされています。
プロポリスの製品によって違いはあるのですが、だいたいコップ半分ぐらいの水に5~10滴落として、1日に1~2回ほど飲むことが良いとされています。プロポリスには独特の匂いや味があって、どうしても気になる場合はジュース、牛乳などに混ぜて飲んでもよいとされています。

プロポリスは、ハチミツやレモンなどビタミンCを含む食品と一緒に摂ることが推奨されています。ですので、プロポリス独特のクセが気になる方は、ビタミンCを含む食品と合わせて飲む事を考えて下さい。これでずいぶんと飲みやすくなると思われます。
プロポリスこのように工夫することで、飲み続けることができるようになります。

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