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プロポリスとミネラル1

プロポリスには、有機化合物のビタミンの他に無機物化合物のミネラルも含んでいます。
5大栄養素のうちの一つであるミネラルは、ビタミンと一緒に酵素の働きを助けます。ミネラルは無機物化合物で、ビタミンのように人体では合成出来ないので、毎日摂取しなければなりません。
もちろん体外からの摂取するのですが、ミネラルは吸収率が悪くとされています。
プロポリスは、一度に多くのミネラルを摂取できため、毎日プロポリスを摂取することで、ミネラル不足を防ぐことができます。
プロポリスには数十種類のミネラルが含まれており、カルシウムを初め、鉄、銅、亜鉛などが摂取できます。カルシウム不足の影響であれは、骨だけでなく筋肉が痙攣を起こしたり、落ち着きのない状態が起こり、記憶力が低下するなどの症状が起こります。女性の場合カルシウムは、積極的に摂取しないと高齢化に伴い、骨粗鬆症になりやすくなります。

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